PangananEnak.com adalah Web SEHAT Ter'update

Cara Membuat Jus Jambu Biji Merah Segar dan Menyehatkan

Panganan Enak .Com -  Saat cuaca panas, minum jus buah bisa membantu kita melepas dahaga yang ada. Jus buah yang kaya nutrisi dan vitamin juga sangat baik buat kesehatan. 

:: Jus Jambu Biji Mereh ::

Bicara mengenai jus buah,Cara membuat jus buah jambu biji merah yang segar dan menyehatkan. Seperti apa resepnya?....


Berikut bahan yang di perlukan ::

- 2 buah jambu biji merah
- 2 sdm gula pasir
- 1 gelas air
- 1 gelas es serut
- Susu kental manis putih (secukupnya)
- Dan es serut


Cara Membuat Jus Jambu Biji Mereh Segar dan Menyehatkan ::

- Kupas jambu biji kemudian potong kecil-kecil sesuai selera.
- Masukkan jambu ke dalam blender, tambahkan es serut dan air putih. 
- Blender semua bahan hingga halus. 

- Tambahkan gula pasir dan susu secukupnya kemudian blender lagi. 
- Saring jus jambu yang telah halus, sajikan di gelas saji. 
- Tambahkan es batu di atasnya agar rasanya semakin segar dan melegakan dahaga.
Gimana ladies, resep cara membuat jus jambu yang segar dan menyehatkan. Selamat mencoba dan semoga keluarga di rumah suka.


Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.


- Mencegah Demam Berdarah

Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi, bahwa buah jambu biji merah sangat bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi penyakit demam berdarah.

Bukan tanpa alasan, penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji mempunyai kandungan yang mampu menghambat pertumbuhan virus dengue penyebab penyakit mematikan ini.

Bukan hanya itu, daun jambu biji juga dipercaya mampu meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh serta dapat menurunkan risiko terjadinya pendarahan di berbagai organ vital pada penderita DBD.

Tidak jarang memang pada orang yang sedang menderita penyakit ini biasanya banyak mengonsumsi jus jambu biji atau juga ekstrak daun jambu biji sebagai obat alternatif untuk membantu penyembuhan.


- Mencegah dan Mengatasi Diabetes

Selain dapat mencegah dan mengobati penyakit demam berdarah, mengonsumsi jambu biji merah juga dapat mencegah dan mengatasi diabetes.

Manfaat jambu biji yang satu ini memang didapatkan dari tingginya kandungan serat di dalamnya. Bahkan dari hasil penelitian, menunjukkan bahwa buah ini dapat mencegah terjadinya lonjakan gula pada penderita diabetes.

Bukan hanya itu, dengan mengonsumsi buah jambu biji dapat mengurangi munculnya gejala diabetes, menurunkan risiko kerusakan akibat proses peradangan dan oksidasi pada penderita diabetes.

Namun untuk hal ini, sebaiknya Anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.


- Mencegah Kanker

Manfaat jambu biji merah selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit kanker. Khasiat ini tidak lain didapatkan dari kandungan antioksidan jenis flavonoid dan fitonutrien yang banyak terdapat di dalamnya. Kandungan ini dinilai sangat efektif untuk mencegah terserangnya penyakit kanker.

Tidak hanya itu, tingginya kandungan vitamin C dalam jambu biji juga sangat bermanfaat untuk menetralkan senyawa radikal bebas yang mampu menyebabkan penyakit kanker jika banyak tertumpuk di dalam tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengonsumsi buah juga daunnya yang sama-sama mengandung zat antioksidan tinggi.



- Meningkatkan Imunitas Tubuh

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bahwa jambu biji merah mempunyai sumber vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan buah jeruk. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas atau daya tahan tubuh.

Manfaat jambu biji yang satu ini bisa melindungi dan menghindarkan tubuh dari serangan berbagai infeksi kuman, bakteri hingga virus penyebab penyakit.

Bukan hanya itu, vitamin C yang terkandung dalam jambu biji merah juga baik untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi dan pembuluh darah.

Bahkan sumber kandungan vitamin C ini juga sangat berguna untuk membantu penyerapan zat besi, mempercepat penyembuhan luka hingga meningkatkan fungsi otak.


- Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

Selain kaya dengan kandungan vitamin C, jambu biji merah juga banyak mengandung kalium yang sangat berguna untuk menjaga tekanan darah. Kalium bekerja melindungi tubuh dari berbagai pengaruh eksternal yang dapat mengganggu bahkan merusak tekanan darah dalam tubuh.
Manfaat jambu biji yang satu ini memang sangat cocok dikonsumsi bagi Anda yang mempunyai masalah darah tinggi.

Bukan hanya itu, ternyata dari hasil penelitian yang ada menunjukkan bahwa mengonsumsi jambu biji merah juga dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini tidak lain didapatkan dari kandungan vitamin C dan serat yang tinggi dalam jambu biji.


- Melancarkan Saluran Pencernaan

Banyaknya serat yang terkandung dalam jambu biji merah pun tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, melainkan juga dapat melancarkan sistem saluran pencernaan.

Serat yang terkandung dalam jambu biji ini dapat mencegah terjadinya sembelit dan memastikan bakteri baik dalam saluran pencernaan dapat bekerja secara optimal.

Dengan begitu, manfaat jambu biji yang satu ini sangat cocok Anda konsumsi jika sedang mengalami masalah susah buang air besar.


- Baik untuk Kesehatan Mata

Manfaat jambu biji merah selanjutnya adalah baik untuk menjaga kesehatan mata. Manfaat ini didapatkan dari kandungan vitamin A yang mampu mencegah berbagai infeksi penyakit mata.

Bukan hanya itu, kandungan vitamin A yang terdapat dalam jambu biji merah ternyata juga dibutuhkan dalam pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan kulit.

Manfaat ini tentu saja sayang untuk dilewatkan. Untuk itu, Anda bisa mulai mengonsumsi jambu biji merah dari sekarang.


- Menyehatkan Kulit

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, bahwa kandungan vitamin A dalam jambu biji merah sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit, baik wajah maupun tubuh.

Bukan hanya itu, kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini juga mampu mengeluarkan senyawa radikal bebas yang masuk ke tubuh dan mencegah terjadinya penuaan dini.

Sehingga tidak heran, dengan adanya kandungan ini, Anda akan mendapatkan kulit yang selalu terlihat segar.

Semoga adanya artikel ini bermanfaat dan bisa menambah pengetahuan.
Panganan Enak.com Panganan Enak.com adalah website yang menjadi sebuah wadah informasi berupa media internet. yang memberikan sebuah resep makanan. Memutuskan untuk belajar cara memasak adalah pilihan yang tepat. Panganan Enak .Com adalah situs web resmi Google. Semoga adanya website ini bisa membantu membuat resep makanan yang lebeh baru. Trimakasih buat yang udah mau berkunjung.

2 Responses to "Cara Membuat Jus Jambu Biji Merah Segar dan Menyehatkan"

Trimakasih yang udanh mau berkunjung... semoga ini semua bermanfaat buat kalian semua.. .

Iklan Atas Artikel