Cara Memasak Sayur Bening Kelor Dan Manfaatnya

Cara Memasak Sayur Bening Kelor - Sayur Bening Kelor ( BERKASIAT ) Mencegah perkembangan sel Kanker, Menyehatkan Mata, Menurunkan Kadar Gula, Antioksidan, Menurunkan Kolesterol, Gizi untuk Ibu Menyusui,⁣ Sebagai Anti-Penuaan, Menyehatkan Pencernaan.⁣ Daun kelor sebagai pohon ajaib Loh.

"CARA MEMASAK SAYUR BENING YANG BENAR DAN MANTUL"

:: Sayur Bening Kelor ::

➪Berikut bahan yang di perlukan untuk ::

- 2 buah jagung / secukupnya lalu dipotong kecil”

- 1 labu kuning lalu di potong kecil”

- 1 siung biji bawang putih

- 5 Siung biji bawang merah, karna semakin banyak bawang merah akan semakin gurih -rasanya

- Seiket daun kelor

Penyedap bisa pakai Roiko

➪ Cara Memasak Bening Kelor yang benar ::

Rebus 1 buah jagung yg suda dipotong2,

tunggu sampai agak Mateng lalu masukan labu kuning yg sudah dipotong2 jg,

tambahkan bawang merah & putih yg sudah di iris tipis2, klo jagung & labu udah Mateng masukan segenggam daun kelor.⁣

Tambahkan penyedap rasa secukupnya.

Aduk sebentar, rasa manis nya udah ada dari jagung & labu kuning, setelah matang angkat dan sajikan.

➪ Manfaat bening daun kelor untuk kesehatan tubuh. .

Vitamin

7x VIT C pada jeruk⁣
4x calsium pada susu⁣
4x vitamin A pada wortel⁣
2x protein pada susu⁣
3x potasium pada pisang

Mencegah Penyakit Jantung

Sudah seharusnya melakukan upaya pencegahan sejak dini. Penyakit jantung telah menyebabkan angka kematian tinggi di dunia. Berikut ini cara yang cukup efektif dalam mencegah penyakit jantung adalah mengonsumsi daun kelor.

Daun kelor memiliki manfaat yang luar biasa buat kesehatan tubuh, daun kelor dapat di konsumsi secara rutin.

Menurunkan Risiko Kanker

Kanker adalah penyakit yang sangat mematikan di dunia. Oleh sebab itu mulai dari sekarang melakukan pencegahan. Berikut salah satu cara alternatif dan efektif mencegah penyakit kanker adalah mengonsumsi daun kelor.

Mengatasi Diabetes

Kini daun kelor dapat mengatasi penyakit Diabetes, deabetes merupakan salah satu penyakit yang disebabkan tingginya kadar gula darah. Jika penyakit ini tidak segera diatasi maka dapat membahayakan kesehatan tubuh. Oleh sebab itu mulai dari sekarang melakukan pencegahan. Berikut ini salah satu cara mencegah penyakit diabetes adalah mengonsumsi daun kelor.

Kandungan senyawa berupa isothiocyanate pada tanaman ini berfungsi efektif menurunkan kadar gula darah. Selain itu, sebuah penelitian juga menunjukan seseorang yang mengonsumsi setidaknya 50 gram daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah sebanyak 21%.

Mencegah Peradangan

Radang adalah jenis penyakit yang ditandai cedera, seperti luka bakar atau terinfeksi bakteri dan virus pada bagian tubuh. Peradangan jika tidak segara diatasi dapat memunculkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung hingga kanker.

Salah satu cara penyembuhan adalah dengan mengonsumsi daun kelor secara rutin dapat menjaga kesehatan tubuh Anda.

Mencegah Obesitas

Obesitas adalah kelebihan berat badan menjadi penyakit yang banyak dialami seseorang. Nah ini salah satu cara alternatif mencegah obesitas adalah mengonsumsi daun kelor.

Daun kelor memiliki kandungan senyawa berupa isothiocyanate yang dapat berfungsi membantu menurunkan berat badan.

Mengonsumsi daun kelor secara rutin dapat mencegah obesitas dan menghindarkan Anda dari penyakit.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Daun kelor dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah maka akan dengan mudah terserang penyakit.

Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Berikut satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi daun kelor.

Kandungan nutrisi asam amino pada daun kelor berperan penting untuk menjaga sistem pencernaan tubuh. kandungan nutrisi daun kelor juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh

Nah itulah Beberapa manfaat dari daun kelor untuk kesehatan.

Murah dan berkhasiat 👍🏻 Selamat mencoba, semoga bermanfaat ya😍😘

Panganan Enak.com

Panganan Enak.com adalah website yang menjadi sebuah wadah informasi berupa media internet. yang memberikan sebuah resep makanan. Memutuskan untuk belajar cara memasak adalah pilihan yang tepat. Panganan Enak .Com adalah situs web resmi Google. Semoga adanya website ini bisa membantu membuat resep makanan yang lebeh baru. Trimakasih buat yang udah mau berkunjung.